用料
(减脂减肥快手餐)菜包饭包的做法
加少许橄榄油 轻微煎一下火腿
分别切条 切丁 如图所示
生菜轻微煮一下 不然会不好包
将叶子展开 如果叶子不完整 就填补一下 涂上黑胡椒酱(也可以不放到后面蘸酸奶吃)
依次放入
再拿一片叶子包上
完成
小贴士
注意:为了把菜都包进去 可以多用些生菜辅助
