准备工作☞肉沫用蛋清+少量盐+微量生抽腌制,
生菜、胡萝卜切碎(孩子的咀嚼能力弱,切碎有助于消化),面片自制或购买均可
少油炒熟肉沫,即可添水下面片,面片8分熟时,放准备好的生菜、胡萝卜下锅,最后把腌肉沫剩的蛋清和蛋黄打碎下锅。
简单容易上手!
宝宝饮食口味清淡,煮面片过程不用另外放盐,腌肉沫时,少微量生抽即可。不用额外调料。
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用料
肉沫 | 少许 |
胡萝卜 | 1/3根 |
生菜 | 3片菜心 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 微量 |
盐 | 微量 |
儿童餐-鸡蛋蔬菜面片的做法
准备工作☞肉沫用蛋清+少量盐+微量生抽腌制,
生菜、胡萝卜切碎(孩子的咀嚼能力弱,切碎有助于消化),面片自制或购买均可
少油炒熟肉沫,即可添水下面片,面片8分熟时,放准备好的生菜、胡萝卜下锅,最后把腌肉沫剩的蛋清和蛋黄打碎下锅。
简单容易上手!
宝宝饮食口味清淡,煮面片过程不用另外放盐,腌肉沫时,少微量生抽即可。不用额外调料。
小贴士
儿童营养餐