用料
| 山泉水 | 300g |
| 自然农耕水果（水果干） | 100g |
| 自然农耕全麦面粉 | 适量 |
自然农耕-酵母宝宝的做法
水果加水 放入干净 无水无油的玻璃瓶里
密封保存
每天开一次盖子放气和晃动瓶子
（不然上面的水果会长毛）
直至有酒味 水果浮 在表面
有很多大泡泡
即成酵母原液
（夏天大约4至7日左右）
开始养酵母宝宝咯
干净密封的玻璃瓶
第一天 原液100g加全麦面粉100g 拌匀 （没有干粉即可）
等2小时至24小时 （我等了四小时就有两倍大了）
第二天 开始 加水100g和全麦面粉100g拌匀即可 等两倍大
连续养四天（第二天开始用水和面粉养即可）
瓶子底部变大泡泡就可用来做美食了
小贴士
水果我用的是当季野生全熟的李子 很甜
可以选择甜度高的水果或水果干来做原液
养原液每天要开盖放气 和拌下水果
养宝宝用大一些 宽 口密封瓶
没时间等的 拌好面粉 放冰箱发也可以 第二天拿出来 继续
