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茄子酿芝士肉(宝宝辅食)

   来源:料理馆    阅读: 1.99W 次
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茄子酿芝士肉(宝宝辅食)的做法步骤图

每天早晨要给宝宝做早,既要快手又要营养搭配。茄子富含铁,但口感很多宝宝不爱,加上点肉和芝士,让芝士和肉的香气盖过茄子的味道,宝宝会比较容易接受。
我家毛蛋吃的手舞足蹈,开心的拍手。
一岁以内的宝宝不要加盐,一岁以上可以少量加盐。不过我没加,哈哈哈。

用料  

猪肉糜(或者自制午餐肉) 50克
蛋清(午餐肉就不用) 少许
淀粉(午餐肉就不用) 少许
茄子 一根
低盐芝士 一小块

茄子酿芝士肉(宝宝辅食)的做法  

  1. 茄子切1cm 左右的厚片,上面划上格子,不要切太深,不要切透。

  2. 生肉版:猪肉打成肉糜,加少许蛋清,淀粉上劲,盐(酌情)。建议加点自制虾粉,更加鲜美

  3. 午餐肉版本:取出自制午餐肉,切丁丁,建议午餐肉做好后按宝宝每顿食量切片分别装袋保存。这样方便取用,千万不要一大块冻起来,你会后悔死。

  4. 芝士切小丁丁

  5. 先在茄子上撒一点点芝士,加一勺肉泥,或者加一点午餐肉.然后再撒一点芝士。这样可以用芝士的粘性防止肉和茄子分离,同时可以补钙。我图中用的是自制的午餐肉。

    茄子酿芝士肉(宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  6. 放入已经预热好的烤箱,中层,180度上下火烤10分钟到15分钟,芝士融化,茄子微软就好了。

    茄子酿芝士肉(宝宝辅食)的做法步骤图 第3张

小贴士

我一般做很少2个一做,早晨一个,中午一个。所以午餐肉和肉泥可以提前准备。

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