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【肉末焖南瓜】儿童下饭菜 营养美味

   来源:料理馆    阅读: 2.31W 次
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「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图

用料  

南瓜 半个
肉末 100克
生抽 1勺
蒜末 2瓣
少许
蚝油 少许
冰糖 1颗
鸡精 少许
1匙勺
【一个小孩的量】

【肉末焖南瓜】儿童菜的文章" target="_blank" >下饭菜 营养美味的做法  

  1. 猪肉剁成末,放料酒,蚝油,酱油,冰糖,鸡精搅拌匀腌制8-10分钟左右

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第2张
  2. 【小孩自己挑的南瓜】先洗后削皮,切片

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第3张
  3. 热锅下油,放入南瓜炒至变色,盛盘里备用

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第4张
  4. 热锅下油,放入肉末炒出香味

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第5张
  5. 加入一碗水,烧开

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第6张
  6. 放入南瓜,改小火加盖,焖至3-5分钟

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第7张
  7. 起锅盖,加入蒜末,大火收汁

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第8张
  8. 这样就ok了!肉汁被全部收到南瓜里,小孩吃的非常香!😊

    「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第9张

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