最补血的食物，比那些药品要好太多了，自认为食疗总是比药品要好的多，有些药品非常贵，虽然吃在肚子里但是各个人的体质不一定就适合那些补血药品，还是食疗的好，而且这个吃法还是我的一个医生朋友偷偷告诉我的，说这样吃几天血就补起来了，小孩子吃也非常好的，就是因为我女儿小的时候贫血，我那医生朋友才告诉我这样养小孩，所以我是在我孩子身上实验过的，所以放心吃吧，真正的补血圣品
用料
| 猪肝 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 红菇 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
补血圣品的做法
猪肝一般人现在不喜欢吃，说有什么细菌吃了能死啊什么的，其实并没有那么严重，猪肝拿回家先清洗一下，然后拿去泡盐水，泡个两个小时，里面的细菌就死了
然后猪肝再清洗一下就放适量的在碗里或者炖盅里，加入适量的清水
干红菇切泡软一下，然后清洗干净
我的是用小碗，所以一碗一片生姜就可以了，然后加入红菇
这个是我买的西洋参，我把西洋参都打成药丸了，所以吃的时候量比较好控制（小孩子吃的话一定不能加西洋参，不适合太补，会长不大的，这个大人吃补气）（小孩子可以加一点党参，补血养中益气增强抵抗力）
我这是加西洋参补血补气的，很好的
盐，鸡精，味精，自己看着办吧
高压锅加水，一碗一碗放进去
开火，盖锅盖
高压锅大气出来2.5-3分钟就可以关了，那样猪肝不会老，而且也熟了
出锅了可以尝尝咸淡，然后再加点适量的盐，还可以加一点点葱花，
可以了，可以吃了
小贴士
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