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补血健脾胃-宝宝辅食

   来源:料理馆    阅读: 7.89K 次
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补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图

今天准备记录我学做的来自《家有萌娃辅食微课堂》的方子,目的是跟家有萌娃的友友一起分享,这是山药红枣鸡蛋糕,通过实践,真的是补血健脾胃的宝宝辅食哈!

用料  

红枣 12颗
山药 100克
鸡蛋 1个

补血健脾胃-宝宝辅食的做法  

  1. 红枣洗干净后直接把核去掉备用,担心上火的可以把红枣皮去掉。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 把山药洗干净去皮切小块,与红枣、鸡蛋一起倒入料理机里面。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 开动打成糊。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 打好之后是这样的米糊状态,这样出来的糕不会太干,宝宝不容易噎到。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 蒸碗涂上宝宝吃的核桃油,防止蒸糕出炉后粘碗!把打好的泥糊全部倒入蒸碗中,盖上锡纸,戳几个小孔透气。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 中火蒸20分钟。

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 出锅咯,好吃香甜软糯、补血健脾胃的辅食就可以拿给宝宝吃了哈!

    补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤图 第8张

小贴士

1、对蛋清过敏的宝宝可以不放蛋清。2、打出来的泥糊不要太稀,不然不成型。3、不要放水、面粉,不然宝宝吃的时候难化开容易噎到。4、我已经试过了,成年人、中年人、老年人吃这蒸糕同样能补血健脾胃哈!

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