用料
| 黑芝麻 | 3勺 |
| 苹果 | 1/4个 |
| 垆土山药 | 1/15根 |
| 核桃油 | 3滴 |
| 小皮高铁米粉 | 适量 |
补钙健脾提升免疫力的黑芝麻山药苹果泥7M+的做法
1.苹果切块，山药去皮切块，一起上锅蒸30分钟。
2.搅拌机加入温开水（此时温水里也可以加入婴儿配方奶增加口感），倒入苹果及山药，搅拌成泥。
3.按日常配比冲调米粉，略稀，因为山药有一定的吸水性。
4.将米粉和山药苹果泥混合，加入黑芝麻糊及核桃油，均匀搅拌后，喂食。
虽然长得丑，可是我们营养丰富味道不错啊。宝宝很喜欢加入黑芝麻后的口感，一顿可以吃光光。
小贴士
苹果蒸熟后酌情投放，有的苹果过甜，有的又略酸，可以先少放几块，混合山药打成泥后尝尝口感，味道太淡就再继续投放。多试两次，大概就知道宝宝的口味了。
黑芝麻也可以酌情投放，不是所有宝宝都爱吃这个味道。
