这两年捞鸡很流行，簸箕捞鸡，家里没有簸箕，但大块水果砧板还是有的，利用一下。
用料
| 鸡 | 1只 |
| 黄红椒 | 四份一个 |
| 青瓜 | 一根 |
| 木耳 | 十朵 |
| 虫草花 | 20克 |
| 洋葱 | 五份一个 |
| 姜 | 四片 |
| 葱 | 三根 |
| 沙姜 | 2块 |
| 头菜 | 半包 |
| 香菜 | 5根 |
| 盐焗鸡粉 | 1包 |
七彩砧板捞鸡的做法
材料准备有点多，都需要清洗干净，木耳泡水发开
鸡全身内外抹上盐焗鸡粉，用量一包，请参考你买的牌子上写的份量。
姜葱塞鸡肚里
放电饭锅加热约30分钟
香菜洗净加点醋泡一会沙菌
木耳和虫草花用水煮熟，
花生炒香，不洗锅爆香头菜
黄椒红椒青瓜洋葱切丝
沙姜剁碎蘸热油加点麻油
鸡摊凉后手撕
各材料摆好准备好，上桌，开动前把材料混在一起，用筷子捞匀。
小贴士
材料准备步骤有点多，图片没拍齐全，看文字。
红椒黄椒青瓜洋葱会剩很多，下餐加点肥牛一起炒，又是一碟好菜。
