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砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)

   来源:料理馆    阅读: 3.04W 次
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砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图

不加一滴水,比鱼更能保持鲈鱼的原汁原味,鲜美无比!

用料  

鲈鱼 1条
西芹 3条
洋葱 半个

砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法  

  1. 鱼肉切成2厘米的厚块,用半茶匙盐焗粉、白胡椒粉、料、姜片、葱段腌制15分钟以上;

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱切大块、西芹切段,蒜瓣6个,姜片8片;

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第3张
  3. 锅放底油,依次加入干辣椒、花椒粒,黄豆酱一勺炒出香味,再倒入洋葱、西芹、姜片,蒜瓣,撒上研磨的黑胡椒,少许糖,翻版均匀;

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第4张
  4. 将腌制好的鱼铺在砂锅的底菜上,淋入两勺米酒,一勺蒸鱼豉油;

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第5张
  5. 盖上锅盖煮8分钟后关火,关火后再焖2分钟即可开盖出锅;

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第6张
  6. 撒上葱粒,小米椒和香菜。

    砂锅焗鲈鱼(不加一滴水)的做法步骤图 第7张

小贴士

保持鲈鱼的鲜嫩,不可以焖煮太久,8分钟即可关火,余温再焖2分钟即可全熟。盐焗粉本身有盐味,不用再放盐了。

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