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快手健身餐
来源：料理馆 阅读: 2.57W 次
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料
酒
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盐
克
牛肉
李锦记卤水汁
快手
健身餐的做法
洗牛肉
冷水入锅， 开后5分钟，捞出过凉水，少油炒一下
加卤水汁1:3水淹没牛肉，大
火烧
开，转小火，半小时-40分钟，用筷子试下，如果可以穿过就好了，浸泡，捞出切片
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/qg940.html
快手健身餐
健身
快手
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相
关
文
章
健身快手餐
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快手健身餐（19.3.15）
2020-06-03
快手健身餐～燕麦粥
2023-03-13
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2022-04-28
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2020-08-24
【快手健身餐】杂菜鸡丁
2020-07-26
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2022-01-10
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