4.25-5月
蔬菜 | 1份 |
蛋白质 | 1份 |
4.25 星期一 25°
小白菜油豆腐,莴笋胡萝卜虾仁,谷饲牛排,米饭苹果
5.5
因为5.1前在家里给孩子们做运动会面包,餐盘不知塞哪了,今天临时找不到餐盘了,急急忙忙接回家吃。
牛腱子肉片、手撕牛心菜,盐蒸马鲛鱼、花蛤虾仁豆腐裙带汤,米饭蓝莓
5.6 星期五 中午27°
午餐:蒜薹炒黑猪肉片,香菇虾仁西蓝花,洋葱炒鸡蛋,米饭蓝莓
5.7 星期六
(挺热,体育课下给儿子补充点能量)
午餐:腊肠三片,杭白菜炒油豆腐,鱿鱼炒咸菜,丝瓜蘑菇虾仁花蛤鸡蛋杂烩汤,米饭蓝莓
5.10 周二 中午22°
黄瓜炒鸡蛋,茭白炒肉片,红烧红虾,蒲瓜蛏子豆瓣羹,米饭
5.11
淡菜肉,牛腩炖土豆,小白菜炒油豆腐,杂粮闷饭,羊角蜜蓝莓
5.12
丝瓜炒鸡蛋,韭菜炒花蛤肉,烤麸,米饭羊角蜜
5.17
清炒土豆丝,咸菜炒蘑菇,洋葱炒牛霖,杂粮焖饭的文章" target="_blank" >焖饭,羊角蜜
5.18
茭白炒肉片,盐水红虾,酸菜炒鱿鱼,杂粮焖饭枇杷
5.19
丝瓜蘑菇虾仁鸡蛋汤,酸辣土豆丝,酱汁嫩肉片,米饭,8424西瓜
5.20
蒜炒有机空心菜,西蓝花虾仁,洋葱炒牛霖,地瓜饭
5.23 雨天⛱️
牛腩炖土豆,有机豆芽炒豆干,西红柿鸡蛋,米饭,山竹
5.24
清蒸钓带(刚钓上来的完美锃亮新鲜带鱼),炒豆角,盐水虾,青椒炒肉片,杂粮米饭白枇杷
5.25
五香鹌鹑蛋,青菜香菇油豆腐,青椒炒肉片,红烧鲳鱼块,米饭白枇杷
5.26
盐蒸海鳗,香干笋丁马兰头,西红柿鸡蛋,米饭白枇杷
5.27
清炒毛豆仁,葱油爆海杂虾,红烧土豆,一片牛腱肉,米饭水果
5.30
小炒毛豆仁,清炖芋艿五花肉片,香煎带鱼,🍚🍉
5.31
茭白烤肉,黄瓜炒鸡蛋,咸菜青占鱼,红虾仁🍚
中午一本正经的跟我说:“妈妈你给我那个阅读卡去充值吧!”
“……?”
“我数学基础过关92分,班级最高分!”
摸摸我的口袋……😂