夏天真是又热又渴又残害皮肤呀哈哈..
喝个 清润又滋阴美肌的汤呗…
煲一家人份量的汤，满满的幸福…
对啦，这个汤，煲比炖，味道棒好多噢..
汤会鲜，带点甜，注意别下太多盐噢
「这是3～5人份的煲汤方子」
【与我交流请➕xiaorou5900】
用料
| 花胶 | 约50克 |
| 木瓜 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一两条 |
| 响螺肉（可不加） | 约50克 |
| 红枣 | 3个 |
| 或者蜜枣 | 1个 |
| 排骨或龙骨 | 350-400克 |
木瓜花胶汤 （滋阴清润美肌）的做法
准备和清洗好所有材料；
木瓜和胡萝卜去皮切块；
花胶提前泡发和去腥，不懂泡发可以看我之前的教程；
响螺肉提前泡两小时；
肉类绰水去除血沫杂质；
骨肉类，响螺肉，红枣，胡萝卜，先放进去煲，中火烧开转小火，煲1.5小时后，加入木瓜和花胶，再继续煲半小时； 最后加一丁点盐提鲜. （如果嫌麻烦，可以全部材料一起丢进去，一锅炖哈哈哈～）
小贴士
「这是全家的煲汤方子」
【与我交流请➕xiaorou5900】
对皮肤特别好的汤，滋润美肌，如果再➕点鸡脚就更赞了哈哈哈～
