时间:约20-25分钟
难度:容易做🤞
份量:1人份
用料
鸡大胸 | 1个 |
墨西哥卷饼皮 | 3张 |
生菜 | 6片 |
芝士片 | 3片 |
红彩椒 | 0.5个 |
黄彩椒 | 0.5个 |
洋葱 | 0.3个 |
盐 | 一小撮 |
黑胡椒粉 | 一丢丢 |
鸡肉腌料 | |
烤鸡翅腌料 | 9g |
淀粉 | 4g |
食用油 | 6g |
彩椒鸡胸卷饼的做法
将鸡大胸切成细条,尽量切长些。
鸡胸条放入碗中,加入烤翅腌料,淀粉和油,将鸡胸条抓拌均匀,腌制半小时以上。
中火加热炒锅,锅中放入少许油,放洋葱条炒到半透明,然后放入红椒、黄椒条,加入黑胡椒粉,翻炒半分钟后盛出。
锅中补少许油,放入鸡胸条,用筷子尽量将鸡胸条伸展开,变色后翻面。两面都变色鸡胸定型后翻炒一会儿,盛出备用。
将加热过变柔软的卷饼皮放在砧板上,铺上两片生菜叶,放芝士片、彩椒洋葱和鸡肉条。将卷饼左右两边向里包,尾部向后翻折即可。
小贴士
加热卷饼可以用平底锅,小火加热,不放油,锅热后放入卷饼。每一面加热20秒左右,卷饼变柔软后取出。
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