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彩椒鸡胸卷饼

   来源:料理馆    阅读: 2.63W 次
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彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤

时间:约20-25分钟
难度:容易做🤞
份量:1人份

用料  

鸡大胸 1个
墨西哥卷饼皮 3张
生菜 6片
芝士 3片
红彩椒 0.5个
黄彩椒 0.5个
洋葱 0.3个
一小撮
黑胡椒粉 一丢丢
鸡肉腌料
鸡翅腌料 9g
淀粉 4g
食用油 6g

彩椒鸡胸卷饼的做法  

  1. 将鸡大胸切成细条,尽量切长些。

    彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤 第2张
  2. 鸡胸条放入碗中,加入烤翅腌料,淀粉和油,将鸡胸条抓拌均匀,腌制半小时以上。

    彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤 第3张
  3. 中火加热炒锅,锅中放入少许油,放洋葱条炒到半透明,然后放入红椒、黄椒条,加入黑胡椒粉,翻炒半分钟后盛出。

    彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤 第4张
  4. 锅中补少许油,放入鸡胸条,用筷子尽量将鸡胸条伸展开,变色后翻面。两面都变色鸡胸定型后翻炒一会儿,盛出备用。

    彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤 第5张
  5. 将加热过变柔软的卷饼皮放在砧板上,铺上两片生菜叶,放芝士片、彩椒洋葱和鸡肉条。将卷饼左右两边向里包,尾部向后翻折即可。

    彩椒鸡胸卷饼的做法图解 彩椒鸡胸卷饼的做法步骤 第6张

小贴士

加热卷饼可以用平底锅,小火加热,不放油,锅热后放入卷饼。每一面加热20秒左右,卷饼变柔软后取出。

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