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一人份

   来源：料理馆    阅读: 7.2K 次
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一人份的做法步骤图，一人份怎么做好吃

反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。

用料  

猕猴桃5个 非常小只
哈密瓜适量 我是半个（小瓜）
紫薯 2只
芋头 3
秋葵 10个左右
牛排一块 半成品一块
剩米饭 1碗
红枣 两颗

一人份的做法  

  1. 买的现成牛排

    一人份的做法步骤图，一人份怎么做好吃 第2张

  2. 煮粥不多说了

    一人份的做法步骤图，一人份怎么做好吃 第3张

  3. 成品拍图上传

    一人份的做法步骤图，一人份怎么做好吃 第4张

小贴士

平时买菜一定要少买少买少买！勤买勤买勤买！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/l0v8ee.html
好吃 一人份

相
关
文
章
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

简单好吃：一人份意面做法，一人份意面的做法大全

一人份意面

难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。 用料 意大利面 一小撮 番茄酱 2勺 西兰花 3小朵 虾仁 6个 蘑菇 ...
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一人份便当

用料 水 克 米饭蔬菜 肉 一人份便当的做法 紫菜蛋黄汤 番茄炒蛋 孜然羊肉 土豆丝炒肉 佛手炒虾仁 三米饭 小番茄 枇杷 青柚 白米饭 ...
10-28
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