我是一个容易上火的妞 只要咳嗽就很难好 冰糖雪梨是我的最爱 再加上橙子🍊的清香 真的不要太美味
用料
| 梨 | 1-2个 |
| 橙子 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 枸杞和红枣 | 适量 |
冰糖雪梨橙的做法
准备材料 可以加一些枸杞 但是这次我已经在咳嗽了 枸杞红枣补血，不适合咳嗽上火时加
梨🍐和橙子🍊洗干净 梨去皮去核（皮留用 不要丢） 切块 橙子留皮 （橙肉煮后会苦 我一般只加橙皮的白色部分 这次全部皮都加了 因为咳嗽） 红枣去核 （枣核容易上火一定要去）
将冰糖梨肉 梨皮 橙皮放入锅中 加适量水一起烧开后转小火慢炖半小时 加入枸杞红枣再炖10分钟即可
小贴士
还可以加苹果🍎和银耳
