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产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟

   来源:料理馆    阅读: 2.55W 次
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产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图

宝宝快5个月了,奶水不够喝,所以做了这道下奶汤,希望能让宝宝喝多点母乳🌱!
大通草和炒王不留行是下奶的药材,药材店可以买到。一次各取10克熬汤,喝3至5天奶水明显增多。我自己喝1天就已经看到效果了。

用料  

鲫鱼 1条
大通草 10克
炒王不留行 10克
6片
1根
少许

产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法  

  1. 大通草和炒王不留行称好装进纱布袋里,冷水煮开,让它混一会,使其味道出来。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第2张
  2. 煮水的时候可以把鱼清理干净。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第3张
  3. 把葱姜切好放进炖锅里。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第4张
  4. 开始煎鱼。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第5张
  5. 煎鱼的同时,另一个锅里的纱布带继续让它煮着。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第6张
  6. 煎至两面金黄就可以了。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第7张
  7. 先把纱布袋捞起来,放进汤锅里。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第8张
  8. 再把鱼盛出来,压到纱布带上面。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第9张
  9. 把刚刚锅里的水倒入炖汤锅。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第10张
  10. 开始煮,1小时后加入少许盐就可以开始喝汤啦。

    产后通乳下奶--鲫鱼汤(用到大通草和炒王不留行)🐟的做法步骤图 第11张

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