全程抄作所用的东西不能有油，可以多做点放密封罐里随吃随取
用料
超下饭爽口的凉拌莴笋的做法
1、莴笋去皮切成如图条状，撒盐腌一个小时
2，腌好的莴笋出来好多水
3、取干净无油的纱布把莴笋里面的水分充分的挤干净，挤的越干越脆，嘎嘣脆
4、挤干水分后加入切碎的小米辣和蒜，加味极鲜和香醋调味翻拌均匀
5、翻拌均匀以后装入无水无油的密封罐里冰箱冷藏保存，可以放一周，吃的时候取点出来可以淋上麻油
