用料
健身减脂餐的做法
牛排、番茄、杏鲍菇、意面
三文鱼、玉米笋、芦笋、杂粮饭、黑鸡棕乌鸡汤
卤牛腱、芦笋、西兰花、卤白干、白煮蛋、杂粮饭
三文鱼、芦笋、西兰花、西芹、白煮蛋、杂粮饭 水果
鸡胸 、彩椒、西芹、黄瓜、杂粮饭、白煮蛋 紫薯牛奶
西芹炒豆干、莴笋、白灼虾、杂粮饭
三文鱼、芦笋、黄瓜、荷兰豆、杂粮饭 竹荪鸡汤
西芹炒豆干、西兰花、白灼虾、杂粮饭
卤牛肉、煎三文鱼、彩椒、西兰花、紫薯、杂粮饭
