清甜好喝，消化苹果，减脂滋润肠胃蠕动。
PS：以下都是已经实践过滤了的系列～不定期更新。出品是2～3人份，砂锅一小时煲的。
用料
| 苹果是主角 | 1个 |
🍎苹果为主角的系列靓汤的做法
🍎1.苹果冬瓜猪骨汤
材料步骤：
苹果：一个，去皮、去芯、切块
冬瓜：一指半厚，去芯、切块
猪骨：看新鲜程度决定是否焯水
快手法：一锅熟
讲究点：苹果猪骨先下，起锅前40～30分钟放冬瓜
✅不加盐就已经非常清甜了
🍎2.苹果+无花果+胡萝卜
材料步骤：
胡萝卜：半根，去皮、切厚片
无花果：5颗
苹 果：一个，去皮去芯、切块
瘦 肉：适量
快手法：一锅熟
讲究点：胡萝卜先油锅，小火煎至半透明。再加入汤中一起煲。
✴️糖水级别的甜，纯粹的糖甜。起锅后完全不用加盐。个人不太爱。
🍎3.苹果+滋润去湿套装
材料步骤：
苹果：去皮去芯，切块
滋润去湿套装：玉竹6片，生淮山半根，麦冬一小把，沙参半根，薏米一小把，赤豆一小把，茯苓一小把
猪肉
✴️普通～一般般
