核桃：平喘、温肺、补肾
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺
花生，核桃，芝麻，还加了红枣，枸杞，，这几样都是养生非常好的材料，再另加点蔓越莓，蔓越莓的酸度刚好中和糖的甜。还可以撒上少许的玫瑰花，
做成糖每天吃几块都不觉的腻。
家里的孩子也超级喜欢吃
用料
| 花生 | 75克 |
| 核桃 | 75克 |
| 红枣 | 30克 |
| 蔓越莓 | 20克 |
| 枸杞 | 40克 |
| 芝麻 | 300克 |
| 麦芽糖 | 210克左右 |
| 白糖 | 120克 |
| 水 | 50克 |
| 玫瑰花少许 | 可有可无 |
花生核桃芝麻糖的做法
把红枣切成小块，和花生蔓越莓枸杞，核桃芝麻混合在一起
记得芝麻，核桃，还有花生都是要事先烤熟或炒熟
把糖和水还有麦芽糖放入不沾锅中煮开后转小火继续熬
感觉到糖浆的颜色逐渐变深，用铲子滴滴糖入装入水的碗里，用手摸下，感觉糖已经变硬，就可以把材料到进锅中，快速搅拌均匀【速度一定要快点，要不糖变硬就很难操作了】
搅拌均匀后，放入模具中压实，压平。想放玫瑰花可以在这一步撒上玫瑰花在上面继续压实就行
待温热的时候就可以切片装袋了【彻底冷却后再切的话，很容易切碎】
