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绿豆百合饮

   来源:料理馆    阅读: 3.16W 次
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绿豆百合饮的做法步骤图,绿豆百合饮怎么做好吃

宝宝首选降火饮品

用料  

绿豆 一把
百合 适量
冰糖 5~6粒

绿豆百合饮的做法  

  1. 直接将洗净的绿豆,百合放入锅中

  2. 加入适量的水,按糖水键功能煲1个小时加入冰糖,在煮五分钟即可

小贴士

功效:绿豆性凉,有清热解毒,止渴清暑,利尿潤肤的功效,是宝宝降火首选食品
         绿豆含有丰富无机盐,维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮品,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗功效

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