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养生三杯茶

   来源：料理馆    阅读: 1.74W 次
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养生三杯茶的做法步骤图，养生三杯茶怎么做好吃

今天观看《养生堂》的一点收获，做一下记录，和大家分享，用以感谢关注我的厨友，希望大家都能吃出健康，喝出健康！

用料  

绿茶 适量
乌龙茶（铁观音） 适量
熟普洱 适量

养生三杯茶的做法  

  1. 上午饭后喝杯绿茶提神

  2. 午餐后，下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音，解腻促消化

  3. 晚餐后，喝点熟普养胃，不会影响睡眠。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/4y4986.html
三杯 养生 养生三杯茶 好吃

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