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煎鸡胸肉,很嫩,不柴

   来源:料理馆    阅读: 2.03W 次
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煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤

很嫩,不柴

用料  

鸡胸肉 1块横切大片
3克
1勺
酱油 1勺
淀粉 1勺
黑胡椒 1勺

煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法  

  1. 洗干净后

    把鸡胸肉横切,切成大片,约2三毫米厚

    煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把以上佐料(盐,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉),洒鸡胸肉上,拌匀,腌制。

    时间最短20分钟,最长可以放冰箱1-2天都没问题。

    煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 煎,先放油,然后把腌制好的鸡胸肉放锅里,铺平。小火,计时两分钟。到了反面,再计时两分钟。OK。吃了。挺嫩的

    觉得计时麻烦的话,就观察,两面都起金黄色锅巴就熟了,香惨

    煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 【2021.3.15】增加一个步骤
    做好装盘后,撒熟的白芝麻,撒葱花,味道加乘哟!

    煎鸡胸肉,很嫩,不柴的做法图解 做法步骤 第9张

红烧
干锅
火锅
免烤

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