每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。
用料
香煎鸡胸的做法
鸡胸肉切成一厘米厚
加佐料搅拌腌制，控干水份。
不粘锅放油煎焦黄
翻过来煎另一面
出锅😍
可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟
小贴士
腌制后控干鸡胸肉
