用料
茄子 | 1个 |
蒜 | 7瓣 |
生姜 | 3片 |
淀粉 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 15克 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 5克 |
醋 | 少许 |
清水 | 大约1碗 |
料酒 | 1勺 |
红烧茄子(少油)的做法
先准备好食材和调料(忘拍料酒)
茄子切块,放入容器,倒入一勺盐,加清水泡10分钟左右。
调制酱汁,淀粉1勺、生抽1.5勺、老抽1/3勺、料酒1勺、耗油1勺、糖15克、盐适量、鸡精5克、醋少许(提味),清水大约1碗,搅拌均匀。待用
用手挤干茄子的水分,这样茄子就可以少吸油了。
热锅放油,油不要放多,就一般炒菜的量就行(少油版的)倒入姜、蒜,胡椒粉,爆香!
倒入茄子大火翻炒、大约3分钟
看茄子有点软塌的样子,就可以倒入我们刚刚调好的酱汁,改为中火继续翻炒。
如果喜欢茄子软一点的可以改成小火,盖上锅盖稍微焖2分钟,注意控制锅内的酱汁不要焦了。
酱汁微干,放入剩下5瓣的蒜末。快速翻炒,可以马上如果咯!
装盘,可以撒上一些葱花!已经闻到茄子中带着浓浓的蒜味😋😋
小贴士
茄子焖得越软越好!