首页 > 烹饪日常 > 红烧 > 红烧茄子(少油)的做法和步骤图解 红烧茄子(少油)怎么做最正宗

红烧茄子(少油)

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

茄子 1个
7瓣
生姜 3片
淀粉 1勺
生抽 1.5勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
15克
适量
鸡精 5克
少许
清水 大约1碗
1勺

红烧茄子(少油)的做法  

  1. 先准备好食材和调料(忘拍料酒)

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 生姜3片、蒜头2瓣切片黑胡椒粉少许,待用

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 茄子切块,放入容器,倒入一勺盐,加清水泡10分钟左右。

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 调制酱汁,淀粉1勺、生抽1.5勺、老抽1/3勺、料酒1勺、耗油1勺、糖15克、盐适量、鸡精5克、醋少许(提味),清水大约1碗,搅拌均匀。待用

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 用手挤干茄子的水分,这样茄子就可以少吸油了。

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 热锅放油,油不要放多,就一般炒菜的量就行(少油版的)倒入姜、蒜,胡椒粉,爆香!

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 倒入茄子大火翻炒、大约3分钟

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 看茄子有点软塌的样子,就可以倒入我们刚刚调好的酱汁,改为中火继续翻炒。

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 如果喜欢茄子软一点的可以改成小火,盖上锅盖稍微2分钟,注意控制锅内的酱汁不要焦了。

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 酱汁微干,放入剩下5瓣的蒜末。快速翻炒,可以马上如果咯!

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 装盘,可以撒上一些葱花!已经闻到茄子中带着浓浓的蒜味😋😋

    红烧茄子(少油)的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

小贴士

茄子焖得越软越好!

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