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简易版干锅花菜

   来源:料理馆    阅读: 2.7W 次
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简易版干锅花菜的做法步骤图,怎么做好吃

做之前没看过菜谱,完全是想象做的,做完以后我妈说这叫干锅花菜,好吧,原本想做的是手撕包包菜,然而老妈要吃花菜,所以……包包菜换花菜吧,撸菜谱完全是纪念自己的想象力。

用料  

梅花肉肥肉部分带皮 4两
花菜 一棵
姜片 5片
干红椒 3个
生抽 适量
蚝油 适量

简易版干锅花菜的做法  

  1. 把花菜分成小朵,用盐水泡20分钟,滤干。

  2. 猪梅花肉分出肥肉带一点瘦肉带皮部分,切片。

  3. 锅内放少许油,下姜片,油热后下肥肉片

  4. 肥肉片翻炒爆出大部分油,但还是肉片的形态,嗯不是油渣!!然后把干辣椒用手弄断,下油锅和肉一起爆,记得全程小火到中火,直到辣椒爆到有点香。

  5. 把滤水的花菜倒入锅内,全程中火小火转换,翻炒吧!时不时加一点水,水要一点点的加,炒干了再加,干了再加,反复三四次,一次就加一点,然后翻炒,等花菜7分熟,加蚝油,翻炒,再加生抽,翻炒。

  6. 总之炒到只有油没有水,可能会有少许汁,前提锅底有很多油。,其实就是炼带皮的肥肉的油,没啥好怕的,别在意热量。

  7. 然后可以出锅了。

    简易版干锅花菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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