原创是男票~
用料
| 淡奶油 | 约60ml |
| 自制无糖酸奶 | 约100ml |
| 冷榨椰子油 | 约20ml |
| 支链氨基酸（我的是苹果味哒） | 约0.5g |
| 洋车前子壳粉（可不加） | 约0.5g |
生酮keto 防弹酸奶的做法
所有东西置榨汁机，打匀即可。
超快手，很好喝吖~
我用的是这个支链氨基酸
而洋车前子壳粉，主要是我认为需要增加纤维的摄入时才加入。
小贴士
加支链氨基酸一个原因是为了它的风味，另外一个原因是它有防止肌肉流失的作用。可替换成其他的风味粉（比如香蕉味的蛋白质粉……自由发挥）。酸奶、淡奶油、椰子油的量可以按自己喜欢的调整的。
![【步骤图】[生酮]防弹杏仁奶做法,[生酮]防弹杏仁奶的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a0d3/a3d0/a0d3d6ea124ef318fe8c6cdf96b15f9d4a47bbe4ee99a418694762f5166590616b5c34d7085df2e12d9d-s.jpg)
