【低碳·生酮】防弹咖啡

来源：料理馆阅读: 3.35W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

该食谱转自【低糖·生酮】10分钟甜点厨房

用料

美式咖啡/黑咖啡	200ml
草饲奶油	15g
MCT油/冷榨椰子油	15g

【低碳·生酮】防弹咖啡的做法

将所有材料计量完成
在果汁机或者搅拌机中加油15g椰子油和15g奶油
加入美式咖啡，将所有材料搅打约20-30秒。混合完成即可。
热量表

小贴士

1.咖啡可以用现磨，也可以用速溶。使用速溶的时候用200ml水。
2.果汁机和料理机可以搅打防弹咖啡，可以产生类似拿铁的绵密口感。用勺子搅拌达不到类似口感。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/yinpin/ddn6g.html

低碳咖啡防弹低碳生酮防弹咖啡生酮

相

关

文

章

生酮防弹奶（代替防弹咖啡） 2022-04-04
【低碳水食谱】懒人生酮版防弹咖啡麦芬 2021-10-17
Thera 生酮防弹咖啡 2022-02-21
防弹咖啡生酮低碳水 2020-11-01

［生酮］防弹摩卡咖啡 2022-03-04
(生酮)早餐防弹咖啡 2020-05-18
【生酮】奶油防弹咖啡 2022-03-08
生酮防弹椰奶咖啡 2022-03-13

布丁

冷饮

果酱

糖水

甜品

冰淇淋

酒

咖啡

彩蝶香蕉布丁的做法和步骤图解彩蝶香蕉布丁怎么做最正宗
椰浆栗蓉西米布丁的做法和步骤图解椰浆栗蓉西米布丁怎么做最正宗
【步骤图】田村浩二一生中最好的布丁修改版做法,田村浩二一生中最好的布丁修改版的食谱做法
【步骤图】宿舍小灶·焦糖布丁做法,宿舍小灶·焦糖布丁的食谱做法
吉利丁布丁🍮的做法和步骤图解吉利丁布丁🍮怎么做最正宗
茶杯黄金布丁｜超简单酸奶布丁的正确做法大全
海星版焦糖布丁的做法和步骤图解海星版焦糖布丁怎么做最正宗
鸡蛋布丁奶茶（双拼奶茶）的正确做法大全

简单好吃：美味冰块饮做法，美味冰块饮的做法大全
绿豆冰爽雪糕的做法和步骤图解绿豆冰爽雪糕怎么做最正宗
低卡柠檬+冰饮的做法和步骤图解低卡柠檬+冰饮怎么做最正宗
【步骤图】夏日冰饮-樱桃遇见它做法,夏日冰饮-樱桃遇见它的食谱做法
简单好吃：甜美俏佳人做法，甜美俏佳人的做法大全
【步骤图】果泥冰棒&果泥冰沙做法,果泥冰棒&果泥冰沙的食谱做法
麻麻黑牛奶冰沙的做法和步骤图解麻麻黑牛奶冰沙怎么做最正宗
夏日冰饮柠檬汁的做法和步骤图解夏日冰饮柠檬汁怎么做最正宗

【步骤图】熬制史上最最最便捷的金桔柠檬膏做法,熬制史上最最最便捷的金桔柠檬膏的食谱做法
【步骤图】凤梨除了当水果如何烹饪做法,凤梨除了当水果如何烹饪的食谱做法
简单好吃：金桔冰糖酱做法，金桔冰糖酱的做法大全
【步骤图】白钟元油管之《炖苹果酱》做法,白钟元油管之《炖苹果酱》的食谱做法
手工熬制草莓酱的做法和步骤图解手工熬制草莓酱怎么做最正宗
教你朗姆樱桃果酱的新做法,朗姆樱桃果酱最好吃的做法
【步骤图】佛手柑茶疏肝解郁润肺止咳做法,佛手柑茶疏肝解郁润肺止咳的食谱做法
超级简单的苹果酱的正确做法大全

南瓜奶油甜汤的做法和步骤图解南瓜奶油甜汤怎么做最正宗
孕期简易鹅蛋甜汤的做法和步骤图解孕期简易鹅蛋甜汤怎么做最正宗
【步骤图】银耳桃胶苹果红枣甜汤做法,银耳桃胶苹果红枣甜汤的食谱做法
【步骤图】红豆甜汤 Kiwi做法,红豆甜汤 Kiwi的食谱做法
【步骤图】暖身温补甜汤客家酒酿蛋做法,暖身温补甜汤客家酒酿蛋的食谱做法
红枣桂圆苹果甜汤的做法和步骤图解红枣桂圆苹果甜汤怎么做最正宗
【步骤图】春日润喉秘籍败火润肺的香梨枇杷甜汤奉上做法,春日润喉秘籍败火润肺的香梨枇杷甜汤奉上的食谱做法
「水果银耳甜汤」的做法和步骤图解「水果银耳甜汤」怎么做最正宗

小山进瑞士卷的做法和步骤图解小山进瑞士卷怎么做最正宗
【步骤图】奥利奥～可可冰淇淋～夹心～细腻～无冰碴做法,奥利奥～可可冰淇淋～夹心～细腻～无冰碴的食谱做法
【步骤图】奶油咖啡冰棍（无糖）记录贴做法,奶油咖啡冰棍（无糖）记录贴的食谱做法
芝士玉米奶糕的做法和步骤图解芝士玉米奶糕怎么做最正宗
【步骤图】无奶油/椰香牛乳蜜桃冰淇淋（冰淇淋机）做法,无奶油/椰香牛乳蜜桃冰淇淋（冰淇淋机）的食谱做法
水果冷饮在家做的做法和步骤图解水果冷饮在家做怎么做最正宗
简单好吃：椰香冰激淋做法，椰香冰激淋的做法大全
【步骤图】提拉米苏~小美做奶酪糊做法,提拉米苏~小美做奶酪糊的食谱做法

【步骤图】巴伐利亚巧克力冰激凌做法,巴伐利亚巧克力冰激凌的食谱做法
【步骤图】《昨日的美食》&格雷伯爵冰激凌做法,《昨日的美食》&格雷伯爵冰激凌的食谱做法
【步骤图】KitchenAid | 大白兔奶糖冰激凌做法,KitchenAid | 大白兔奶糖冰激凌的食谱做法
简单好吃：生姜雪糕做法，生姜雪糕的做法大全
【步骤图】香草冰激凌（超顺滑、零添加）做法,香草冰激凌（超顺滑、零添加）的食谱做法
超快手红豆雪糕的做法和步骤图解超快手红豆雪糕怎么做最正宗
巧克力布朗尼冰激凌的正确做法大全
【步骤图】奶油雪糕，提子雪糕，草莓雪糕做法,奶油雪糕，提子雪糕，草莓雪糕的食谱做法

兰姆酒椰丝薄片的做法和步骤图解兰姆酒椰丝薄片怎么做最正宗
【步骤图】简单好喝低酒精的野格调酒做法,简单好喝低酒精的野格调酒的食谱做法
【步骤图】夏日少年（调和酒）做法,夏日少年（调和酒）的食谱做法
【步骤图】薄荷夫妇-（柠檬酒）做法,薄荷夫妇-（柠檬酒）的食谱做法
【步骤图】桑葚酒（附极简清洗方法）做法,桑葚酒（附极简清洗方法）的食谱做法
简单好吃：西柚伏特加做法，西柚伏特加的做法大全
【步骤图】脆皮慢烤苹果酒五花肉做法,脆皮慢烤苹果酒五花肉的食谱做法
「记录」青梅酒的做法和步骤图解「记录」青梅酒怎么做最正宗

【步骤图】咖啡轻乳酪蛋糕4寸记录自用做法,咖啡轻乳酪蛋糕4寸记录自用的食谱做法
【步骤图】🍨格兰诺拉阿芙加朵做法,🍨格兰诺拉阿芙加朵的食谱做法
小清新甘甜的椰青美式的正确做法大全
挂耳咖啡做拿铁的做法和步骤图解挂耳咖啡做拿铁怎么做最正宗
简单好吃：咖啡小四卷做法，咖啡小四卷的做法大全
生椰🥥拿铁☕️的做法和步骤图解生椰🥥拿铁☕️怎么做最正宗
养乐多柠檬冰咖啡的做法和步骤图解养乐多柠檬冰咖啡怎么做最正宗
【步骤图】瑞士卷（可可、摩卡……）做法,瑞士卷（可可、摩卡……）的食谱做法

【步骤图】（集合）直击灵魂的豆浆/米糊做法,（集合）直击灵魂的豆浆/米糊的食谱做法
简单好吃：养发豆浆做法，养发豆浆的做法大全
南瓜花生核桃豆浆的做法和步骤图解南瓜花生核桃豆浆怎么做最正宗
【步骤图】木瓜银耳糊（豆浆机）做法,木瓜银耳糊（豆浆机）的食谱做法
【步骤图】Vitamix豆浆做法,Vitamix豆浆的食谱做法
【步骤图】“懒人”牛奶黑米豆浆｜无糖健康做法,“懒人”牛奶黑米豆浆｜无糖健康的食谱做法
【步骤图】0难度！4种口味低卡百变豆乳盒子做法,0难度！4种口味低卡百变豆乳盒子的食谱做法
【步骤图】「小米绿豆莲子豆浆」做法,「小米绿豆莲子豆浆」的食谱做法

番石榴益力多奶昔的做法和步骤图解番石榴益力多奶昔怎么做最正宗
冷热两饮果汁的做法和步骤图解冷热两饮果汁怎么做最正宗
简单好吃：女神果汁做法，女神果汁的做法大全
鸡尾酒奇异果果汁的做法和步骤图解鸡尾酒奇异果果汁怎么做最正宗
西柚奇异果汁的做法和步骤图解西柚奇异果汁怎么做最正宗
【步骤图】给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁做法,给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁的食谱做法
宝宝营养果汁的做法和步骤图解宝宝营养果汁怎么做最正宗
汽泡益力多🍋的做法和步骤图解汽泡益力多🍋怎么做最正宗

【步骤图】不会翻车的懒人版珍珠奶茶做法,不会翻车的懒人版珍珠奶茶的食谱做法
【步骤图】焦糖奶茶（可加芋圆）做法,焦糖奶茶（可加芋圆）的食谱做法
【步骤图】新鲜好喝的珍珠奶茶🧋做法,新鲜好喝的珍珠奶茶🧋的食谱做法
【步骤图】经期好享受——香橙桂圆乌龙枣茶做法,经期好享受——香橙桂圆乌龙枣茶的食谱做法
【步骤图】生酮防弹麻薯奶茶做法,生酮防弹麻薯奶茶的食谱做法
泰式奶茶（自用）的做法和步骤图解泰式奶茶（自用）怎么做最正宗
简单好吃：港式奶茶。做法，港式奶茶。的做法大全
实现奶茶自由的做法和步骤图解实现奶茶自由怎么做最正宗

「覆盆子柠檬水」的做法和步骤图解「覆盆子柠檬水」怎么做最正宗
焙茶拿铁 & 椰椰焙茶拿铁的正确做法大全
【步骤图】海盐奶盖——芝士酱做法,海盐奶盖——芝士酱的食谱做法
简单好吃：桃味奶饮做法，桃味奶饮的做法大全
「无糖」霸气橙子（无需榨汁机）的正确做法大全
百香果青柠果茶的做法和步骤图解百香果青柠果茶怎么做最正宗
【步骤图】失败的凤梨(菠萝）牛奶做法,失败的凤梨(菠萝）牛奶的食谱做法
【步骤图】超粉嫩夏日西瓜气泡冰饮做法,超粉嫩夏日西瓜气泡冰饮的食谱做法

生酮饮食/防弹咖啡☕️

生酮饮食：高油脂，适量蛋白质，低碳水化合物用料咖啡 1杯黄油 1TBSP 开水 1杯 MCT椰子油 1TBSP 生酮饮食/防弹咖啡☕️的做法生...

04-24

防弹的完美配方（咖啡红茶可可抹茶鸳鸯）｜生酮·低碳

根据个人口味，总结了所有常见的防弹饮品的用料比，都是经过多次调试后比较适合自己的口感，私人性很强，记录下来为方便自己查阅，他人仅作参考即可。⚠️为了方便计算每日总...

10-14

【低碳蛋糕】防弹咖啡慕斯

有幸能收到低碳咖啡的产品，满满一箱的感觉倍儿棒。一到周末立马精神满满的开做🤪 用料鸡蛋 2个苹果 1个防弹咖啡 1瓶吉利丁...

10-17

（生酮）防弹牛奶咖啡

用料雀巢无糖咖啡 15g 甜叶菊糖 2g 椰子油一勺纯牛奶 1盒（生酮）防弹牛奶咖啡的做法无糖咖啡实在是太苦了，于是我加了大量的奶...

05-01

【生酮ketogenic】黄油咖啡/防弹咖啡 bulletproof coffee

转载自食谱是1份的用量。1 tbsp=15 ml 1 tsp=5 ml 1 oz=28 g1 cup = 16 tbsp = 48 tsp = 240 mlMacros per serving:• 230 Calories• 25g of Fat• 0g of Prote...

07-15

今日头条

酒店巨好喝的奶香玉米汁，被我完美复制成功的正确做法大全

2 低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮脂肪炸弹！防弹咖啡做的布蕾—防弹布蕾！超级鲜嫩爽滑入口即化的咖啡布蕾！包你打开新世界大门哦～生酮奶咖控布丁控不要错过！简单快手懒人！
3 低碳水-防弹咖啡
4 生酮饮品之防弹红茶生酮低碳水
5 生酮饮食-防弹咖啡
6 【生酮饮品】摩卡防弹咖啡
7 生酮防弹咖啡
8 生酮比奶茶店的更健康更低卡的泰国拉茶/泰式奶茶低碳超快手（可做防弹奶茶/防弹咖啡）
9 自制防弹咖啡（生酮必备！）
10 快手低碳版防弹咖啡布丁