绿色排毒的健康食谱，给节后拼命减肥的人。
前两天在“甜牙齿”的推送看见，刚好材料都齐，搜了下厨房居然没菜谱，那我就做一回搬运工吧！！！
健康不失好味的排毒食谱，大家都来试试。当然控制饮食和适当运动都不可或缺！越吃越瘦是永恒的祝福！！！
用料
| 梨 | 1个（2个） |
| 牛油果 | 半个（1个） |
| 菠菜 | 18g（35g） |
| 水 | 125g（250g） |
| 姜碎 | 1tsp（2tsp） |
| 柠檬汁 | 1tsp（1.5tsp） |
| 薄荷叶 | 10片（10-20片） |
生姜薄荷梨牛油果昔的做法
牛油果和梨切块，姜切碎
将所有材料放入料理机，搅拌至光滑状态即可享用
小贴士
括号里的份量做出来3杯/700ml，我剩一只梨，就减半做了两杯，多出的半只牛油果还能做沙拉喔！！！
