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燕麦芒果挞(健康无糖无油版)

   来源:料理馆    阅读: 3.17W 次
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燕麦芒果挞(健康无糖无油版)的做法步骤图

用料  

芒果 2个
鸡蛋 1个
燕麦
香蕉

燕麦芒果挞(健康无糖无油版)的做法  

  1. 把香蕉压成泥,加入燕麦片,搅拌均匀。燕麦要加得多一点,才不会太粘

  2. 香蕉燕麦混合好了之后,放入不沾的模具里压成挞皮的形状,烤十分钟左右(看一下烤成型了就可以,不一定多久)

  3. 在烤的时候,制作芒果馅,因为想要健康一点,所以没有加黄油什么的,就直接把芒果果肉和鸡蛋放进料理机里打成泥就好

  4. 最后把芒果泥倒进燕麦皮里,再放进烤箱烤到芒果馅凝固即可

    燕麦芒果挞(健康无糖无油版)的做法步骤图 第2张

小贴士

这个是我自己心血来潮看着家里太多芒果随便做的,觉得还满健康的,就写一下。可能芒果馅里果肉太多还是没有油的缘故?烤好了有点裂,切开来里面还有气泡,大家可以根据喜欢自己加黄油什么的,也许有不错的效果哦

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