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【150大卡甜点】红豆沙/绿豆沙(九阳豆浆机)

   来源:料理馆    阅读: 3.05W 次
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「150大卡甜点」红豆沙/绿豆沙(九阳豆浆机)的做法步骤图

红豆沙:100克324大卡
纯绿豆沙:100克329大卡

做好了是那种很稠的豆沙汤的感觉,不是做糕点用的豆沙馅。
水和豆比例约10:1

喜甜的加2颗枣或冰糖,适当减少豆量,可以把热量控制在一碗150大卡。

用料  

红豆(绿豆) 50克162大卡
500克

【150大卡甜点】红豆沙/绿豆沙(九阳豆浆机)的做法  

  1. 豆子提前泡一晚。
    第二天用九阳豆浆机自带的“绿豆沙”功能即可

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