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红枣桂圆红豆粥

   来源:料理馆    阅读: 2.82W 次
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红枣桂圆红豆粥的做法步骤图,怎么做好吃

红豆祛湿,桂圆和红枣益气补血,是冬天很适合的饮品

用料  

红小豆 200g
红枣 100g
干桂圆 15个
适量

红枣桂圆红豆的做法  

  1. 200g红豆泡水

    红枣桂圆红豆粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 红枣去核切开待用

    红枣桂圆红豆粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 干桂圆剥皮备用

  4. 枣子和红小豆一起泡4小时,让豆子和枣子吸足水分

  5. 4小时之后,把泡枣子和豆子的水倒出,换新水煮

  6. 待枣子和红豆煮沸,放入剥好的干桂圆

  7. 待红枣,桂圆,红小豆煮沸之后转小火煲一小时即可

    红枣桂圆红豆粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

红豆和枣子泡四小时是为了让红豆易煮烂,枣子更快的煮出味道

枣子,桂圆和红小豆以及就有甜味,所以不喜甜就可以不用加糖了,如果需要加糖,红糖的口味优于白糖

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