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宝宝辅食山药蔬菜饼

   来源:料理馆    阅读: 3.25W 次
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宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图

最近这一段时间小宝吃蔬菜不是很好,我就要想更多的办法让他摄入更多的蔬菜而和他斗智斗勇。今天推荐一个我新做的这款山药蔬菜饼,软软糯糯宝宝超级喜欢。

用料  

山药 一根
鸡蛋 鸡蛋一个
西南花 两小块
萝卜 一根
玉米 适量
青豆 适量
黄瓜 一小节

宝宝辅食山药蔬菜饼的做法  

  1. 取一根山药去皮,如果过敏皮肤可以带上一次性手套(我这个山药是买的去过皮的)。放锅里熟,大概十分钟左右,根据山药大小自行调整蒸的时间。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 把蒸熟的山药取出来放进碗里用研磨器压成泥。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 把要用的蔬菜也放进锅里焯水。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第4张
  4. 分别把蔬菜取适量切碎备用。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第5张
  5. 分别把准备好的西南花,胡萝卜,玉米,青豆,黄瓜粒放入山药碗里,再加入一个鸡蛋和一勺面粉。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀即可。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第7张
  7. 取平底锅刷上宝宝油,把搅拌好的山药蔬菜糊整形放入锅中小火慢煎。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第8张
  8. 全程小火慢慢煎至两面金黄色即可。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第9张
  9. 装入盘中,我还给小宝陪了三块排骨土豆。

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第10张
  10. 这个是大米紫米小米杂粮

    宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤图 第11张

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