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超减肥！巨无霸全麦三明治
来源：料理馆 阅读: 1.75W 次
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突然好想吃汉堡，自己动手丰衣足食，自己做，热量低又
美味
！
用料
自制全麦面包
2片
生菜
1片
鸡蛋
1个
西红柿
4pic
黄瓜
1/2根
鸡胸肉
100g
超减肥！巨无霸全麦三明治的做法
鸡胸肉加入盐和黑胡椒腌制半小时，上锅煎；黄瓜鸡蛋切片
煎个蛋
码盘
完成啦！超
简单
！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/hongbeishipin/sanmingzhi/nw6q2.html
巨无霸
减肥
三明治
全麦
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巨无霸三明治
用料 鸡蛋 1个 面包片 3片 生菜 4-5片 沙拉酱 2勺 西红柿 1个 巨无霸三明治的做法 1. 番茄切片，生菜洗净沥干水分，面包用...
06-26
全麦虾仁三明治(减肥减脂餐)
用料 全麦面包 2片 虾仁 适量 料酒 少许 盐 少许 蛋白 1个 食用油 少许 生菜 五六片 西红柿 ...
01-27
低脂版巨无霸三明治🥪
低脂版巨无霸全麦三明治🥪 又健康又好吃 早上来半个再➕一杯纯黑咖 非常健康啦😊 用料 全麦 火腿 蟹柳 鸡蛋 🥬🍅🥒 个 片 低脂版巨无霸三明治🥪...
07-23
巨无霸三明治❗️一口塞不下超满足
三明治组装小能手又上线啦～三层满满馅料！一口塞不下，咱分两口！每一口都是大写的满足！绵密的土豆泥沙拉，软嫩的芝士厚蛋，清新的包菜香肠沙拉，中间再加一根油香的本味鲜物烤...
10-15
巨无霸三明治的简易方法
在网上看到的方法，特意实验了，真的好用，包的多还好操作！这种三明治厨房里有很好的方子，我这边只是记录下这个方法，因为确实解决了我的手残，哈哈盘子是重点，深度有效帮助多...
07-23
今日头条
1
【步骤图】美味三明治的终极奥义之「鸡肉三明治」做法,美味三明治的终极奥义之「鸡肉三明治」的食谱做法
2
低卡减肥餐—牛肉菌菇全麦无油无酱三明治
3
超级嫩的鸡胸脯肉低脂巨无霸三明治
4
巨无霸三明治🥪
5
巨无霸三明治！
6
巨无霸版三明治
7
超厚超满足的咸蛋黄牛肉巨无霸三明治🥪
8
巨无霸烤肠土豆泥三明治
9
好吃营养的三明治巨无霸
10
超霸王三明治
每日精选
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