喜欢芋泥的不能错过的一款三明治哦！我这个芋泥脑袋真的是爱到欲罢不能！
碳水比较高，减脂的集美们建议一次吃半个，并搭配鸡蛋，蔬菜，水果，牛奶等等！
热量：320大卡/份
用料
| 全麦面包 | 2片 |
| 低脂芝士片 | 1片 |
| 紫薯泥 | 70克 |
| 芋泥 | 70克 |
（无糖无油巨无霸💕）紫薯芋泥芝士三明治的做法
芋泥跟紫薯泥之前发过教程，这里不再啰嗦，弄两种馅觉得麻烦的，可以跟我一样，只用芋头，一半加紫薯粉，出来效果一样，不过少了紫薯的味道而已。
准备好全麦面包还有低脂芝士片，放在一张保鲜膜上面
分别抹上不同的芋泥馅
放上芝士片
两片面包合二为一，这里其实可以吃了。想要爆浆效果可以放微波炉高火几秒
不爆浆切开效果是这样的，半个热量是160大卡，搭配鸡蛋，牛奶，还有蔬菜水果，早餐的热量我一般控制在300多400大卡！
这个就是我的早餐搭配啦！饱腹感挺强的，而且比较均衡。剩下的半个放冰箱隔天再加热了吃。（≧∇≦）
加热之后的效果，芝士都融化了！超级诱人，有木有！(￣▽￣)
