健康低脂的三明治，谷类、蛋白质、维生素一网打尽，早餐就是要营养，操作还快手省时，爱了爱了……
用料
巨无霸三明治开始美好一天的做法
自家面包机出土完美吐司一份
一个紫薯蒸熟压泥，加一勺牛奶拌匀。鸡蛋切小碎块。火腿切片。
电饼铛或者平底锅开火，吐司放进去，涂一层紫薯泥，再放一层吐司，再一层材料，叠加完成
保鲜膜包裹整个三明治，中间一刀分两半。包的太松了话，切完会松散散
巨无霸半个就饱了哈哈，开启元气满满一天
