满足感爆棚的三文治！随意搭配，肉需提前腌制半小时，喜欢吃软面包的放不粘锅里煎一下，喜欢吃硬的脆面包就放烤箱烤几分钟
用料
| 鸡脯肉 | 500g |
| 番茄 | 两只 |
| 青瓜 | 一根 |
| 火腿 | 250g |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 油、盐、黑椒、酱油等 | 适量 |
| 方包 | 一袋 |
鸡脯三明治的做法
肉提前切片腌制半小时以上，不粘锅煎熟(微焦更香，就是有点热气)
火腿洗干净切片煎熟透
西红柿切片
太阳蛋，八九成熟就好
这个是烤过的面包片，吃起来脆脆的
所有材料夹夹夹，组装好挤上喜欢的酱，大功告成！
小贴士
①鸡蛋最好是熟透再吃，比较卫生安全
②鸡脯肉比较硬，腌制时候下点淀粉和蛋清口感会好些
