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无油挞皮,卡路里又降啦【红薯蛋挞】

   来源:料理馆    阅读: 2.6W 次
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无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图

用红薯泥做成的蛋挞皮,好香啊。
加了点低筋面粉,这样可以增加酥松的口感。
食材都很常见,加点糖就能做出一个美味的甜品。
这里使用的一个壹司ESY的9连麦芬硅胶烤盘,尺寸为27 x 24 x 4,3 cm。
麦芬的模具用来做蛋挞超合适,一个烤盘做出九个。
脱模时皮不会粘在烤盘上,整个蛋挞外表是光滑无破损的。
烤盘能重复利用,以后就可以环保烘焙啦,不用买纸杯。

用料  

挞皮
红薯 250g
低筋面粉 120g
砂糖 40g
挞液
牛奶 250g
鸡蛋 1个
蛋黄 1个
砂糖 35g

无油挞皮,卡路里又降啦【红薯蛋挞】的做法  

  1. 烤箱预热180℃。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第2张
  2. 制作挞皮。红薯蒸熟压成泥备用。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第3张
  3. 准备一个沙拉碗,倒入红薯和砂糖,筛入低筋面粉,搅拌均匀后揉成面团。可适当加水或牛奶。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第4张
  4. 面团分成九等分,在模具中捏出塔皮形状,底部戳孔,180℃烤10分钟。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第5张
  5. 制作蛋挞液。准备一个沙拉碗,倒入牛奶、砂糖和鸡蛋,混合均匀,过筛两遍。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第6张
  6. 取出塔皮,倒入蛋挞液。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第7张
  7. 180℃烤20分钟,观察表面颜色。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第8张
  8. 烤好后等几分钟就可以脱模。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第9张
  9. 做蛋挞真的很简单,食材都很常见,蛋+奶就能做出一个美味的甜品。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第10张
  10. 看模具里面,脱模后里面一点都不沾。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第11张
  11. 挞皮浓浓红薯味,试一下吧。

    无油挞皮,卡路里又降啦「红薯蛋挞」的做法步骤图 第12张

小贴士

制作蛋挞皮时要看红薯泥的干湿程度来适当加水或牛奶,因为每个人蒸红薯的时候蒸出来的干湿程度都不一样,所以这一步骤就根据面团的干湿程度,自主加减水即可。

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