味道比较朴素的一款蛋糕,苹果本身的甜度以及枫糖(蜂蜜)的加入替代了全部的糖,加之油量不多,比较健康。
用料
低粉 | 80g |
全麦粉 | 48g |
泡打粉 | 1/2 teaspoon |
小苏打 | 1/4 teaspoon |
肉桂粉 | 1 teaspoon (不习惯肉桂味道可以减少至1/2) |
植物油 | 45g |
苹果 | 1个 |
蜂蜜(或者枫糖) | 60g |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 一小撮 |
坚果碎(可选) | 1/3 cup |
蜂蜜(枫糖)苹果全麦蛋糕(无糖版)的做法
混合面粉全麦粉泡打粉小苏打肉桂粉,过筛;苹果去皮切成很小的块儿或者擦成粗一点的丝儿大约在160g左右。
注意苹果丝儿别太细,会直接成泥,我用的就是这种擦丝器。。。
大盆中加入植物油、鸡蛋液、和一小撮盐,用打蛋器中速打发至颜色变浅。
淋入枫糖或者蜂蜜,继续中低速搅拌。
交替地加入混合过筛的粉类跟苹果丝儿。也就是一半粉类→一半苹果丝儿→剩余粉类→剩余苹果丝儿。
切拌均匀即可。
如果有坚果碎,则最后拌入。
面糊入模具,160°C烘烤55分钟左右。
蛋糕完全冷却后,可撒上糖粉或是淋上枫糖浆作装饰。
小贴士
我觉得肉桂很提味,能为蛋糕加分不少,就用了1tsp,如果 你不喜欢或者不习惯它的味道,可以适度减少,但最好还是有,不然蛋糕真的太寡淡了。
坚果是为了增加口感,有则更好,没有也没关系。