无糖无油全麦苹果麦芬

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健康早餐|无糖无油全麦苹果麦芬🍂

好久没捣鼓了耶
终于可以过一个美好的周末了
想吃甜食但是又不想胖
那就做一个全麦麦芬奖励一下自己吧
一出炉瞬间被消灭掉[飞吻R]

用料

全麦粉	100克
牛奶	100克
鸡蛋	1个
苹果	1个

无糖无油全麦苹果麦芬的做法

全麦面粉、鸡蛋、牛奶混合搅拌
加入苹果粒、麦片（按照自己喜欢的分量）
倒入纸杯装盘进烤炉，预热200度，烤20分钟即可

本文链接：https://www.liaoliguan.com/hongbeishipin/dangao/24dzyn.html

无油全麦无糖麦芬苹果

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