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低脂纯素——莲藕汤

   来源:料理馆    阅读: 2.88W 次
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低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图

用料  

600克
生姜 适量
桂皮 2小块
八角 2个
薏仁 10克
芡实 10克
红枣 10颗
桂圆 5颗
粉盐 适量
松茸鲜粉 适量

低脂纯素——莲藕汤的做法  

  1. 莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块

    低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图 第2张
  2. 清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆,小美60分钟/98度/反转小勺。(喜欢耙点可以多加20-30分钟)
    起锅时碗里加适量粉盐+松茸鲜粉

    低脂纯素——莲藕汤的做法步骤图 第3张

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