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低脂纯素——高粱饼

   来源:料理馆    阅读: 2.84W 次
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低脂纯素——高粱饼的做法步骤图

用料  

高粱粉 100克
鹰嘴豆粉 20克
亚麻籽粉 15克
可可 5克
红薯 100克
红枣碎 30克
温水 适量

低脂纯素——高粱饼的做法  

  1. 高粱粉+鹰嘴豆粉+亚麻籽粉+可可粉+蒸红薯

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第2张
  2. 以上食材加适量温水充分混合后加红枣碎

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第3张
  3. 捏成圆饼状

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第4张
  4. 摩飞牛排盘小中煎熟(平底锅也可以,蒸烤均可。)

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第5张
  5. 成品

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第6张
  6. 成品

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第7张
  7. 早餐高粱饼搭配马蹄雪梨汤

    低脂纯素——高粱饼的做法步骤图 第8张

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