🍎吃素可以减少心血管疾病的发生
🍎吃素可以减轻肾脏负荷
🍎吃素对预防骨质疏松症有好处
🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保
🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放
🍎吃素减少粮食短缺的问题
🍎吃素增福寿，养慈悲心
🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢喜
🍎吃素内外清净，常保平安
用料
| 材料：冬瓜，草菇，鲜香菇，黑豆腐竹，芫茜，姜。 | |
| 调味料：植物油，片糖碎，盐。 |
素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的做法
1、冬瓜去皮切块。草菇洗净切两半。鲜香菇切片。黑豆腐竹泡发好。芫茜切碎。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片，将所有材料大火炒香(芫茜除外)，倒入热开水适量和小许片糖碎，煮15分钟左右，放盐和芫茜即成。
【芫茜即香菜，不吃的可以不放】
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
