小动物,它们吃草;
而我们人也应该吃自己天然的植物,
我们有多少的素可以吃啊,
为什么我们非要吃动物的肉呢?😊
G 2-12
用料
食材: | |
节瓜 | |
粉葛 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
玉米 | 适量 |
干花菇 | 适量 |
绿豆,赤小豆,薏仁,茨实,云灵,莲子,百合,蜜枣,姜 | 适量 |
调味料:植物油,盐。 | 适量 |
素食✅节瓜祛湿消暑汤的做法
做法:
1、节瓜和粉葛、红萝卜去皮切块。玉米切块。各种豆类和干品、花菇泡发好。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片,将食材炒香,再倒入适量热开水,煲30~40分钟左右,下盐即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。