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纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理

   来源:料理馆    阅读: 1.97W 次
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纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤

Vegan Caesar Salad 疗愈心灵的爽口沙拉!自然、可口、健康、热量低!

传统的凯撒沙拉酱用大量的黄油和鸡蛋,这道纯素凯撒酱用豆腐,制造出丰富的口感搭配橄榄油和香料烤出的面包丁配上罗马生菜,轻松摄取满满的膳食纤维。 。 。

浓郁带有独特咸味、酸味的滑顺凯撒酱,是我们家最爱的沙拉酱之一
凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。

自制纯素美乃滋
▋完整菜谱

用料  

罗马生菜(萝蔓莴苣) 3 颗
全麦法国面包/义大利拖鞋面包(切丁) 半条
有机橄榄油 适量
混合香草 适量
现磨黑胡椒 适量
沙拉佐料
自制纯素美乃滋/购买现成美乃滋 1 杯
有机嫩豆腐 1 盒
酸黄瓜 2 根
寿司海苔 2大张
酸豆 2 大匙
芥末酱 2 大匙

纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法  

  1. 我用这牌子酸豆

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 准备所有食材

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把面包丁混合橄榄油

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入适量香草混均匀后放点现磨黑胡椒,放入烤盘上180度烤箱中烤至表面酥脆约5分钟

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 洗净罗马生菜撕成可以适合入口的小块, 泡冰水5分钟拿出

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 沥干水分

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 搅拌机放入1盒有机嫩豆腐、2根酸黄瓜、2大张寿司海苔、1杯自制纯素美乃滋、2大匙酸豆、2大匙芥末酱

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 搅拌成凯撒酱

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 罗马生菜淋上凯撒酱

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 放上酥脆面包丁

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 拌均匀

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 放入碟中可以上桌

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 吃沙拉成了新的健康饮食风尚

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 活用各式食材制作的沙拉,在餐桌上也能成为不输主菜的亮眼美味!

    纯素凯撒沙拉 | 米其林级纯素料理的做法图解 做法步骤 第15张

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