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孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉

   来源:料理馆    阅读: 3.19W 次
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孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉的做法步骤图

用料  

苹果 1/2个
猕猴桃 1/2个
橙子 80克
熟鸡蛋 1/2个
低糖或无糖酸奶 30克
南瓜籽油 适量

孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉的做法  

  1. 猕猴桃对半切开,取一半切片,另一半切成块;

    苹果切成块;

    橙子切片;

    鸡蛋切小瓣

  2. 取一盘,四周摆上橙子片,每片橙子上放上一片猕猴桃,中间放上苹果块和猕猴桃块

  3. 取一碗,倒入酸奶、南瓜籽油,将材料拌匀,制成沙拉酱

  4. 将沙拉酱倒在水果上,顶端放上切好的鸡蛋即可

小吃
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