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酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>

   来源:料理馆    阅读: 2.56W 次
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酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图

酱爆鸡丁是特别经济实惠的家常菜,做法简单而且成功率极高,原料又极容易买到(都已经夸成这样了还不试一下?)。

吃的时候特别适合拿个大勺子将滑嫩的鸡丁、爽脆的黄瓜和充满坚果油脂香气的腰果一同吃下,酱香包裹着一切充满整个口腔,那个回味简直了!

用料  

鸡胸肉 330g
黄瓜 1根
腰果 1小把
黄酱 20g
甜面酱 30g
淀粉 3-4勺
6勺
白糖 1勺
植物油 较多

酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法  

  1. 原料图

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜去头尾,切丁

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉片

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第4张
  4. 切成2cm左右的丁

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第5张
  5. 切好的鸡丁放入大碗中,加入1勺盐、3勺料酒

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第6张
  6. 以及约50ml清水(可以分次逐渐加入)

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第7张
  7. 用手反复抓,使鸡肉将水吸收,充盈饱满

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第8张
  8. 会发现有点像起浆的状况,盆中没有多余的水渗出就可以

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第9张
  9. 加入3-4勺干淀粉,之后继续抓至混合均匀

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第10张
  10. 表面淋少许植物油封住表面,腌制15min左右

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第11张
  11. 腌制完了也不会出水就对了

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第12张
  12. 锅中放较多油(热锅凉油)保持中火加热

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第13张
  13. 缓缓倒入腌制好的鸡丁,铺开

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第14张
  14. 用筷子轻轻拨开粘黏的鸡丁

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第15张
  15. 待鸡丁完全变色但还是嫩嫩的白色的状况就可以,将鸡丁盛出,沥油备用

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第16张
  16. 不用刷锅,锅中放少许底油加入20g黄酱、30g甜面酱、3勺料酒,用筷子混合均匀,中火炒熟酱汁

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第17张
  17. 待酱汁出现较多小泡冒起较稠的状况就可以加入白糖了,混合均匀即可

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第18张
  18. 转大火,倒入鸡丁后快速翻炒使鸡丁蘸裹酱汁

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第19张
  19. 临出锅前加入黄瓜和腰果,迅速翻炒30s即可(如果会颠锅就最好了)

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第20张
  20. 这样所有食材均匀的包裹上酱汁,锅底有没有多余的汤水就是完美的状况

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第21张
  21. 出锅!

    酱爆腰果鸡丁 <302小厨房>的做法步骤图 第22张

小贴士

1,鸡丁在腌制的过程中加入清水可以使鸡肉中的水分增加,不容易老,没经验的小伙伴可以慢慢向鸡丁中加水,反复抓拌鸡丁就能吸收水分,而且其实能吸收很多水分;

2,黄酱甜面酱比例大约2:3就最好,当然了也是个大致的比例,大家可以自己调好后用筷子蘸了试试;

3,黄瓜丁和腰果只需少许加热就好,主要是裹上酱汁就可以不要炒的太久,不然就不脆了,鸡丁还会炒过头。

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