用料
| 全麥方包 | 6片 |
| 熟牛油果 | 一個 |
| 吞拿魚罐頭 | 一罐 |
| 培根 | 3-6條 |
| 雞蛋 | 1-2個 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 檸檬汁 | 適量 |
牛油果吞拿魚三明治的做法
牛油果去皮，和吞拿魚罐頭(按自己喜歡調整用量)放在碗裡用勺子搗碎，均勻攪拌
在步驟1放入適量的鹽(我用的是鹽粉)，檸檬汁，黑胡椒，攪拌均勻
培根取出，太長的話，可先對半切，倒少許橄欖油起鍋，培根煎熟即可
煎一個或兩個荷包蛋
另起一個乾淨的平底鍋，將全麥方包在熱鍋上正反面各烘幾秒，使其變脆 (此步驟適合家裡沒有烤麵包機)
取出一片麵包，塗抹牛油果吞拿魚醬，蓋上一片麵包，上面再放一個荷包蛋，2-3小片培根，最後放上第三片麵包即可
最後，可以對切成三角形，也可以切成三段長方形
