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宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
不吃蔬菜？不存在的
蔬菜有几百种做法
你都尝试了吗？
还是只是一味的给孩子炒青菜吃？
很多家长辛辛苦苦给宝宝准备的蔬菜盘
宝宝只用三秒钟就拒绝了你
真的又气又无奈
别说孩子了
我看见一盘子绿油油的都没食欲
教你一招
我们把蔬菜隐藏在食物里，悄悄给宝宝吃
根本没有宝贝能拒绝
适合月龄：8M+对食材不过敏的宝宝
用料
| 西蓝花 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 铁棍山药 | 50克 |
| 黑芝麻酱 | 2克 |
宝宝不爱吃青菜？用这招准保有用！山药西蓝花糕巧妙的把蔬菜做进蒸糕里，又松又软又好看的做法
食材：西蓝花30克，鸡蛋1个，铁棍山药50克，黑芝麻酱2克
西蓝花焯水备用
山药切块，和焯好的西蓝花放入料理机，再打入鸡蛋，搅打细腻
打好的糊糊倒入刷油的蒸碗中，盖上无毒保鲜膜，扎几个孔
放入蒸锅蒸20分钟，焖5分钟
脱模切块，淋上黑芝麻酱即可
